يتم استخدام مكملات الأرجينين بشكل متكرر من قبل الرياضيين وممارسي كمال الأجسام. كجزء من الممارسة الرياضية، يساهم الأرجينين في: 

• احتقان العضلات: نظرًا لأن الأرجينين له تأثيرات موسع للأوعية الدموية، فإنه يفيد بشكل مباشر الاحتقان، أي تدفق الدم إلى منطقة العضلات. يمنح الاحتقان العضلات مظهرًا ضخمًا يسعى إليه لاعبو كمال الأجسام؛

• القدرة على التحمل: من خلال العمل على إنتاج أكسيد النيتريك، يسمح الأرجينين بتغذية العضلات بشكل أفضل. وبالتالي، تتلقى خلايا العضلات كميات أكبر من الأكسجين والمواد المغذية. وبالتالي يتم تزويد العضلات بالطاقة بشكل أفضل ويمكنها تحمل الجهد لفترة أطول. كما أن توسيع الأوعية الدموية يجعل من الممكن التخلص بشكل أكثر فعالية من حمض اللاكتيك الزائد الذي يسبب التشنجات والحرقان وآلام العضلات أثناء التمرين؛

• نمو العضلات: يعمل الأرجينين على الغدة النخامية التي تنتج هرمونات النمو بشكل خاص. وبالتالي فإن الأرجينين يزيد من مستوى هرمونات النمو في الجسم. هذه تحفز خلايا العضلات التالفة أثناء التدريب. تساعد هرمونات النمو على إعادة بناء الخلايا، مما يسمح بالتعافي بشكل أفضل ونمو العضلات بشكل أسرع.

1 سكوب قبل الحصة بساعة

 لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.