توفر هذه التركيبة 1100 مجم من فيتامين سي. يساعد فيتامين سي على حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي ويساهم في تكوين الكولاجين الطبيعي للقيام بالوظيفة الطبيعية للغضاريف والعظام والأوعية الدموية واللثة والأسنان والجلد.
يساهم فيتامين C أيضًا في الحفاظ على الوظيفة الطبيعية لجهاز المناعة أثناء وبعد ممارسة التمارين البدنية المكثفة، ويتم الحصول على التأثير المفيد من خلال تناول 200 ملجم يوميًا بالإضافة إلى المدخول اليومي الموصى به من فيتامين C.